Adormecer mais rápido é apenas um dos benefícios de usar meias na cama
Usar meias para dormir é algo que muitos adoram e muitos odeiam. Enquanto isso, seus devotos juram, citando pés quentes e confortáveis e suas propriedades quase mágicas de indução do sono como razões pelas quais eles nunca vão desistir de usar meias para dormir.
E quem são esses devotos que usam meias? Não é de surpreender que eles sejam mais propensos a serem mulheres do que homens. Mas, no geral, vestir meias não é algo totalmente aceito, de acordo com algumas pesquisas, que estimam que 10% da população mundial o façam. E aqui está um choque: a faixa etária com maior probabilidade de rastejar na cama com suas meias é a geração do milênio…
Por que a falta de meia amor?
O Dr. Frank Walfish tem uma teoria. O psicoterapeuta de relacionamento familiar de Beverly Hills, diz: “A maioria das pessoas que usam meias para dormir as usa para se aquecer. Ocasionalmente, pode-se solicitar ao parceiro meias porque ele tem unhas afiadas. De qualquer forma, a maioria dos homens não vê as meias como afrodisíacas”.
Junto com as meias se tornando mais atraentes, há algumas outras considerações importantes sobre por que você pode querer torná-las parte de sua roupa de dormir.
4 boas razões para você usar meias para dormir
O aquecimento dos pés frios causa vasodilatação - uma maneira elegante de dizer que os vasos sanguíneos se expandem, algo que os cientistas dizem que pode enviar um sinal para o cérebro de que é hora de dormir..
Esse velho truque de beleza funciona. Coloque uma camada de creme emoliente para os pés e, em seguida, escorregue em um par de meias de algodão durante a noite. De manhã, seus pés serão tão lisos quanto manteiga.
Evite o ataque de Raynaud. Esta doença faz com que dedos e dedos inchem e latejam. Manter os pés aquecidos para aumentar a circulação sanguínea pode ajudar.
Adormeça mais rápido. Cientistas suíços descobriram que portadores de meias estavam cochilando por 15 minutos mais cedo do que os que não usavam.
Independentemente dos benefícios para a saúde que se possa sentir ao escorregar nas meias, há algumas pessoas que nunca se converterão. Se a ideia de usar meia faz você se sentir desconfortável, pode ser devido a razões físicas, como um metabolismo mais rápido, boa circulação sanguínea ou pele mais espessa. Seus pés podem ficar quentinhos e aquecer naturalmente. E isso é uma coisa boa.
Para aqueles que simplesmente não conseguem superar o obstáculo de usar meias na cama, mas que desejam esses benefícios para a saúde, considere colocar alguns cobertores extras na parte inferior de sua cama ou enfiar uma garrafa de água quente.
Finalmente, para atrair os amantes e os novos adotantes: lembre-se de que o tipo de meias que você veste é importante. Elas devem estar limpas e frescas para que não haja acúmulo de bactérias. E elas não devem ser muito grossas, o que impedirá o fluxo de ar suficiente e criará condições para o crescimento de fungos. Escolha meias leves e de algodão.
